কীভাবে কোভিড-১৯ ছড়ায়
কোভিড-১৯ হলো সার্স কোভ-২ নামক নোভেল করোনা ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট একটি মারাত্মক শ্বাসতন্ত্রের রোগ। সার্স কোভ-২ আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শে আসার মাধ্যমে ছড়ায়। যখন কোন আক্রান্ত ব্যক্তি কাশি বা হাঁচি দেয় অথবা কথা বলে, তখন এই ভাইরাসটি ছড়িয়ে পড়ে। ভাইরাসটি মুখ ও নাক দিয়ে জলকণার সাথে বেরিয়ে আসে, এবং কোনো সুস্থ ব্যক্তি যদি শ্বাস নেয়ার সময় সেই ক্ষুদ্র জলকণা টেনে নেয়, তবে সেও সংক্রামিত হবে। এই ক্ষুদ্র জলকণা কোন বস্তুর উপরেও অবস্থান করতে পারবে। যখন কোন ব্যক্তি খালি হাতে সেই বস্তুটির উপরিভাগ স্পর্শ করে, তখন ভাইরাস তার হাতে চলে আসে। এরপর, ব্যক্তিটি যদি তার নাক, মুখ ও চোখ স্পর্শ করে, তবে ভাইরাসটি তার শ্বাসতন্ত্রে প্রবেশ করে। সংক্রামিত হওয়ার পর কোনো ব্যক্তি কয়েক দিন বা কয়েক সপ্তাহ কোন লক্ষণ প্রকাশ নাও করতে পারে। সংক্রমণ এড়াতে সামাজিক দুরত্ব, বাইরে থাকাকালীন মাস্ক পরিধান করা, বারবার সাবান ও পানি দিয়ে হাত ধোঁয়া অথবা হ্যান্ড-স্যানিটাইজার দিয়ে হাত পরিস্কার করা সহায়তা করতে পারে। এছাড়া স্বাস্থ্যবিধি মেনে, পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করে, বেশি করে তরল পান করে এবং হালকা ব্যয়াম করে আমরা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারি। কোভিড–১৯ এর নিরাময়ের জন্য অপেক্ষায় থাকাকালীন কোভিড–১৯ কে প্রতিরোধ করার জন্য আমাদের অবশ্যই এই ব্যবস্থাগুলো অনুসরণ করতে হবে।
আরো দেখুন :